お嬢様酵素ダイエット|効果的な飲み方から成功者ブログの共通点まで

お嬢様酵素ダイエット断食の効果

お嬢様酵素ダイエットで断食(ファスティング)とは、

何も飲まない、食べない断食ではなく



食事の代わりにお嬢様酵素を飲み

栄養分は、お嬢様酵素が代用します。


目安として3時間置きぐらいに、1日で大体5〜6回

お腹が空いたら飲むようにします。


固形物を摂らないため内臓機能を休めてリフレッシュ

体内毒素の排出などにより痩せやすい身体になります。


2日〜3日の短期間のお嬢様酵素断食はオススメです。



お嬢様酵素ダイエット2日断食の効果口コミ




飲みやすかった2日断食+2日軽めの食事をして1.4kgほど減りました。

3kg減ることを期待していたのですが、

体重が長く停滞していたので半分減ったただけでもいいかな、と思います。

5日目に宿便が出て、ウェストがぺったんこになり鏡を何度も見てしまいました(笑)

断食期間は辛かったんですが、終えてみると気分スッキリ!




ダイエットではなく胃腸を休めるために2日断食しました。

他の酵素はけっこう制限ありますがこれは豆乳、ソーダ水で割っていい、

フレッシュジュースはokなどいろいろ試せるので飽きがこなくていいですね。

個人的にソーダ割が腹持ちがよくて好きです。

2日目は規定量飲めず夜に低血糖のような症状が出ました(-ω-;)

終わってからは胃腸の調子はとてもいいです!

3kg痩せ、食べる量が減るのでダイエットにはいいかもしれません(^o^)




プチ断食しました

空腹に耐えれるのか半信半疑でしたが

無理なくできました

2日断食 2日復食で3キロやせれました

1ヶ月飲んでいませんが、3キロ減の体重をキープ中です




良かったです2日断食で、-2.6キロでした。

お腹もあまり空かず、味もおいしいので苦にならなかったです。

5日間の断食準備期間2日断食5日でマイナス5キロになりました。

これから復食期間に入ります。

リバウンドしないようゆっくり慣らしていきたいです。

一番きつかったのは初日です。

お嬢様酵素を飲むと少し楽になりました。

個人的には豆乳割が美味しくてお勧めです。

お嬢様酵素ダイエット置き換え断食の効果口コミ





ファスティングは出来ない生活なので、

いつも食べていない朝ごはんをお嬢様酵素に置き換え。

朝、起きて一番に炭酸割りでゆっくり飲んでいます。

お味は何かで飲んだことのある味?りんごっぽくて飲みやすいです☆

炭酸割りなので、朝、食べないお腹には十分なくらい満腹感。

ちょっと物足りない時はさらに炭酸水や水、青汁を飲んだりしてます。

まだ初めて数日なのですが、

頑固な便秘なのに毎日出ているのは酵素パワーかな?

とりあえず毎日飲んで、一本お試し。

ダイエット&美容効果はいかに?楽しみです(=゚ω゚)ノ




ほんとに飲みやすいです

1〜2食は酵素に置き換えて、1週間で1キロはおちました。短期ダイエットには、オススメです




2食置き換えが難なく続けられるし、5日程度で2キロ落ちました!!

体がある程度軽くなったら、筋トレも加えようとは思ってますが、

こんなに飲みやすく、苦がないなら、2日断食に挑戦してみようかとも思ってます^^





2日間集中ダイエットをしようと思いましたが、ひどい頭痛に見舞われて2日目に断念。

そこからしばらく1食置き換えに変更。

1週間で3キロ痩せました。

断食の後はいきなり普通に食べるのではなく、おかゆなどをしばらく食べました。

ダイエットのやり方の書いたプリントが入っていて分かりやすかったです。




味はすっきりして飲みやすいです。

朝食の置き換えに使っています。

他のダイエットも同時に始めましたのでなんとも言えませんが

1か月で4キロほど痩せました。肌の調子がとても良いです。





2日間のファスティング+一週間の酵素ドリンク置き換えの結果、

体重−4キロ 腹囲−4センチでした。

通常の圧倒的な食事量がなかったから の結果かもしれません。

ただ、味が悪くなく飲みやすかったのと、

絶食していても体調が悪くなることがなかったのは良かったです。

体調に関しては、むしろ体が軽くなり、

目覚めもよくなって、スッキリした感じがしました。




食べるの生きがいな私が!

頑張って夜置き換えしてみました!5日で1.7キロ減!

単純に便秘が解消されたのもありますが^^;

でも足の隙間も出来て、痩せた感覚はあるかも?!

でも、一回分飲んだからってお腹が膨れるというのはないかな?笑

炭酸にしたら、まぁ結構満腹感はありますが。

でも全然お腹空きます;だから2杯3杯と飲んでしまいます;

そのやり方が合ってるかはわかりませんが、

肌が断然綺麗になったのと、

意外と夜置き換えできる感じなので

ルールは作らずのんびり続けられそうだなと思います!

なんでも三日坊主の私が5日置き換えできてることに自分で驚きですが、

やっぱり綺麗に痩せたいので、ちょっと頑張ってみようと思います!

定期便購入にしようと思います!ダイエットじゃなくても、これからもきっと飲み続けます笑

お嬢様酵素ダイエット断食まとめ


お嬢様酵素ダイエットの断食って意外にできてしまいます。

食事を摂らないで断食なんて...............でも、できてしまうんです。

食事の代わりに、お嬢様酵素を飲むだけ!だから

短期間で効果的に痩せられる!

便通が改善されただけでも、お腹まわりがスッキリするんです!

痩せてキレイになるなら、

お嬢様酵素でダイエット !!

ファスティングダイエット「お嬢様酵素」