お嬢様酵素ダイエット|効果的な飲み方から成功者ブログの共通点まで

お嬢様酵素ダイエット効果的な飲み方

お嬢様酵素ダイエットで効果を最大限に活かすための効率的な飲み方を解説します。

 

 

お嬢様酵素ダイエットでファスティング(プチ断食)という方法が

 

一番効果的な飲み方になります。

 

 

それは、お腹に固形物を入れないことにより

 

内臓が休まることと、

 

体内の酵素不足を解消できることで、

 

その働きが良くなり老廃物が排出されて

 

代謝が上がるからです。

 

 

 

 

その結果、ダイエット効果デトックス効果美肌効果などが現れてきます。

 

 

 

お嬢様酵素ダイエット効果的な飲み方ファスティングとは?

 

お嬢様酵素ダイエットファステイングとは、全ての食事をお嬢様酵素だけにすることです。

 

 

 

お嬢様酵素ダイエットで効果的に飲む時間は、

 

ファスティングの場合、24時間、48時間、72時間とさまざまです。

 

目標に合わせたダイエットを計画してください。、

 

 

 

例えば、2日間(48時間)マイナス3kg目標の場合、

 

食事や間食をしないで、お嬢様酵素ドリンクだけで過ごすのですが、

 

 

 

ファスティングで短期間にダイエット目的の場合、特に注意しなければいけないことは、

 

お嬢様酵素を割って酵素ドリンクを作る時、カロリーゼロの水や炭酸水で割ることです。

 

 

 

カロリーの高いジュースなどで割ったお嬢様酵素でダイエットしてしまったら

 

かえって太ってしまい台無しになってしまいます。

 

 

お嬢様酵素ダイエットで成功して効果を最大限に活かすことができれば

 

代謝アップ効果やデトックス効果、美肌効果など、さらに効果が感じられます。

 

 

お嬢様酵素ダイエット ファスティングの方法

 

ファスティングの1回分のお嬢様酵素の量は60mlです。

 

それに水や炭酸水など300mlで割り飲みます。

 

1対5の割合が基本ですが、割るものによって多少変えても問題ありません。

 

お嬢様酵素を飲む回数は1日5〜6回を目安に3時間置きくらいに飲みます。

 

1本720mlなので12回分、1本で2日間のファスティングダイエットが出来る計算です。

 

 

お嬢様酵素ダイエット ファスティングQ&A

 

ファステイング中どうしてもお腹がすくのですが?

 

どうしてもお腹が空く時は、水やお茶、野菜ジュースなどの水分補給はOKです。

 

しかし、飲み過ぎは体を冷やしますので注意しましょう。

 

 

 

 

寒い季節の場合ホットで飲みたいのですが?

 

寒いときにホットで飲みたい場合、熱湯ではなく、ぬるま湯程度の温かい飲み物で割るのであれば

 

効果が弱くなる心配はありません。

 

 

 

 

ファスティング後の食事は、どうすれば良いですか?

 

ファスティングのをする場合、ファスティング前後2 日間の食事には注意が必要です。

 

ファスティングをする2 日前から、動物性タンパク質などの摂取は控えて、

 

通常食の70〜80%の量を摂るようにすると良いでしょう。

 

 

 

又、ファスティング後の復食でも胃に負担がかからないように、

 

おかゆやオモユを摂ることから、徐々に通常食に戻すことで

 

食事の量も少なくなってきリバウンド予防にもなります。

 

 

お嬢様酵素ダイエット 置き換えとは?

 

食事をお嬢様酵素に置き換えることです。

 

初めての方には、特にオススメな朝食の置き換えダイエット。

 

 

 

 

比較的簡単にできますが、効果が出るには少し時間がかかります。

 

ゆるーいダイエットですから、1ヶ月、2ヶ月、3ヶ月と時間を掛けて

 

置き換えダイエットで効果を出している方は多いです。

 

 

 

お嬢様酵素ダイエットで効果的な成功者口コミ

 


Bさん 18歳
とても印象に残ってしまうイラストと、

 

お嬢様というネーミングにひかれお嬢様酵素を注文しました。

 

 

 

すごく飲みやすく、わずか48時間で5キロ減。

 

一ヶ月で8.7キロも減りましたので本物ですネ。

 

 

 

毎日飲み続けることで効果が出るので、

 

いつも5本セットを注文するんです。20%の割引になるので凄くお得です。

 

 

 

ダイエットドリンクはほかにもあるかと思いますが、

 

お嬢様酵素は健康にも良く、美容にも良いので

 

女性の必需ドリンクだと思ってます。

Rakutenみんなのレビューより出典

 

 

 


さん 28歳

 

1か月たちます。飲みやすく美味しいので無理なく飲めて続けられています。

 

朝の置き換えだけで1〜2キロ落ちています。お肌も調子がいいです。

 

 

 

飲み忘れるとやはり肌に出ます。

 

便通もよくなり、飲むと朝に必ず出るようになりました。ただ、少し下痢っぽくなる。

 

 

 

 

初期反応というのでしょうか、だるさと寒気はありましたが、本当に初日だけ。

 

あと体調が良いです。

 

 

 

ちゃんとプチ断食をすれば効果は抜群だと思います。

 

健康目的、美肌効果、ゆるやかな減量目的でしたら本当に楽に効果的でます。

 

Rakutenみんなのレビューより出典

 

 

 

 


Pさん 30歳
1本使って53から48キロになりました。

 

この歳になると食べてないのに太るし、全く減らないんです。

 

 

 

やり方は夜食を炭酸水で割ったコレだけで1ヶ月過ごしました。

 

炭酸で割るとすごく美味しんいですよ!

 

 

 

ただ、めっちゃくちゃお腹がなる!!

 

食事をしない時より、これを飲んだ時のほうが鳴る!!

 

 

 

しかし考えてみれば1食を酵素炭酸水にして

 

食べないでいればダイエットできるよね。

 

 

 

でもダイエット中!という意識もあってか

 

1ヶ月集中でき、結果が出たのでクチコミしました。

 

1ヶ月頑張ってみよう。

 

そう思ったらこれオススメです。美味しいし。飲みやすい!

 

 

 

 

飲み終わってから、揚げ物やお菓子を食べようと思わなくなりリバウンドもなし。

 

腸内環境が良くなった?健康的に、なった気がします。

 

Rakutenみんなのレビューより出典

 

お嬢様酵素ダイエット効果的な飲み方まとめ

 

お嬢様酵素ダイエットで効果的に飲むには、

 

ファステイングで目標を決める。

 

 

リバウンドがないように無理なダイエットはしない!

 

 

 

初めての方は、朝食の置換えから始めることをオススメします。

 

お嬢様酵素1本で24日間置換えられますから!

 

 

美肌目的、健康目的、緩やかな減量目的は達成可能です。

 

お嬢様酵素ダイエット|効果的な飲み方から成功者ブログの共通点まで

 

 

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