お嬢様酵素ダイエット|効果的な飲み方から成功者ブログの共通点まで

お嬢様酵素に合う飲み物と割り方で失敗しないために!


お嬢様酵素に合う飲み物と割り方とは、

 

お嬢様酵素を割って酵素ドリンクを作りますが、

 

 

 

口コミを調べた結果

 

お嬢様酵素に合う飲み物で一番多い炭酸水

 

2番目が水やミネラルウオーター

 

3番目が豆乳、4番目が野菜ジュース

 

5番目が牛乳

 

 

 

その他で多いのが、

 

りんごジュース、ヨーグルト、ソーダ水、

 

グレープフルーツジュース 、ぶどうジュース

 

アセロラジュース、ピルクル、カルピス、低脂肪乳、お茶、ウーロン茶、

 

サイダー、硬水割、小松菜とりんごとお嬢様酵素をミキサー、

 

プレーンヨーグルトにハチミツやオリゴ糖、微炭酸ミネラルウォーター、

 

レモン味の炭酸水、無糖の炭酸水、ガス入りミネラルウォーターなどでした。

 

 

お嬢様酵素を割るもので失敗しないために!

 

お嬢様酵素で割ってドリンクを作りますが、

 

お嬢様酵素を割るもので失敗しないこととは、

 

 

 

割るものによって、カロリーが加算されかえって太ってしまうことがあります。

 

それは、カロリーの高い飲み物で割ってしまうからです。

 

 

飲み物のパッケージ裏側のカロリー表示を参考に

 

お嬢様酵素に合う飲み物を選びましょう。

 

 

置き換えダイエットでお嬢様酵素30mlで約40kcal、

 

ファスティング ダイエットの場合、お嬢様酵素60mlで約80kcal、

 

1日 5〜6回飲んだら 480kcal に、なります。

 

 

 

 

成人女性の1日の摂取カロリー1800〜2200kcalですから、

 

割る物によって食事と変わらないカロリーを摂ってしまうことがありますので注意しましょう。

 

失敗しない!お嬢様酵素

 


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