お嬢様酵素ダイエット|効果的な飲み方から成功者ブログの共通点まで

お嬢様酵素のカロリーはどれくらい?



お嬢様酵素ダイエット、一食置換えの場合

1回分お嬢様酵素30mlで40カロリー です。

これは公式ページのオススメ プログラムの24日間

1日1食置換えダイエットの場合のカロリーです。


同じく公式ページの48時間ファスティング ダイエットの場合

お嬢様酵素を飲む量は、1回に付き、60mlですから80カロリーです。


1杯80カロリーのお嬢様酵素を一日5〜6杯飲みますので

80カロリー×6 杯= 480 カロリーが1日の摂取カロリーになります。


成人女性の1日の摂取カロリーは、一食 600〜700カロリーで

平均 2200カロリー前後と言われていますので

お嬢様酵素ファスティングダイエットをした場合 

1日約 1700カロリーカットした計算になり

2日間で3400カロリーカットとなり

体重マイナス3kgは達成可能です!


お嬢様酵素をカロリーのない炭酸水や水で割って飲んだ場合の計算になります。

割るジュースなどにより高カロリーになる場合がありますので、注意しましょう。




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