お嬢様酵素ダイエット|効果的な飲み方から成功者ブログの共通点まで

お嬢様酵素VS青汁ダイエット効果があるのはどっち?

 

お嬢様酵素ダイエットと青汁ダイエット

 

効果があるのはどちらなんでしょうか?

 

 

 

酵素とは、私達が生きていく上で無くてはならないもの、それが酵素です。

 

 

食べ物を体内で分解して様々なエネルギーにする消化酵素

 

 

消化酵素によって分解されたエネルギーを体の中で働かせるための代謝酵素

 

 

生野菜・果物・発酵食品・刺身などに多く含まれる酵素で

 

消化の手助けや、体内の消化酵素の分泌を抑える役目をする食物酵素

 

 

 

私達が体の中に本来持っている酵素が、消化酵素、代謝酵素、食物酵素なのですが、

 

かたよった食事や睡眠不足などにより体内酵素が少なくなり

 

代謝機能の働きが弱くなるたため、太りやすい体になっています。

 

 

 

お嬢様酵素ダイエットは、体内に固形物の食べ物を摂らないで

 

一定の時間、お嬢様酵素だけを体内に摂り入れて

 

酵素不足を補い代謝力をアップさせて痩せやすい体を作ります。

 

 

代謝力アップした体にファスティング(ぷち断食)してカロリーカットすれば痩せます!

 

これが、お嬢様酵素ダイエットです。

 

青汁ダイエットとは?

 

青汁は、野菜栄養素のビタミンやミネラル、

 

食物繊維も含んでいいることから腸内デトックス効果もあり

 

体内で必要な栄養素が摂取できます。

 

 

カロリーは低いためファスティング(ぷち断食)には、不向きです。

 

青汁は、野菜不足を補う栄養補充向きといえます。

 

しかし、食物繊維などのデトックス効果があることから痩せやすい体作りにはなります。

 

 

お嬢様酵素VS青汁まとめ

 

酵素は、体内で消化吸収、代謝機能を併せ持ち

 

私達が生きていく上で無くてはならないもの!

 

 

代謝力アップで痩せやすい体がつくれる。

 

 

青汁は、野菜不足ビタミンやミネラルを補うのでダイエットに不向き!

 

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